마음을 자유롭게
공기가 혼탁하고 오염된 세계속에 사는
우리들의 제일 큰 관심은 건강입니다.
시간과 돈을 투자하여 건강을 유지할 수만 있다면
기꺼이 시간과 돈을 아끼지 않습니다.
건강을 지키려고 모든 사람들이 노력을 하는데도
왜 갈수록 건강은 악화되는 것일까요?
환경의 오염을 들 수가 있을 것입니다.
복잡다단한 사회 속에서 스트레스가 그 원인이 될 수가 있을 것입니다.
인간의 과다한 욕심이 그 원인이 될 수도 있습니다.
이러한 것들을 제거 할 수만 있다면 건강은 상당히 좋아질 것입니다.
그러나 건강은 단순하게
몸만을 잘 관리한다고 되는 일이 아닙니다.
몸이나 마음을 건강하게 하는 일과
깊은 관련이 있다는 사실을 아시는지요?
몸의 건강은 마음이 모든 매임에서 풀려나
자유로와 질 때 이루어질 수 있는 것입니다.
몸과 마음은 하나입니다.
몸이 마음을 살펴주고 마음이 몸을 돌보아주는 것입니다.
생명의 건강은 바로 그 중심을 이루는
마음에 의해서 좌우됩니다.
우리들이 받는 스트레스는 사실상 외부로부터 오는 것이 아닙니다.
자기안에서 나오는 것입니다.
끊임없이 재물과 지위와 명예를 얻다 보면
자연 스트레스를 받지 않을 수 없고
그 스트레스는 바로 그의 마음을 짓누르게 하며
스스로 건강을 헤치고 자기의 삶을 병들게 하고 있습니다.
지금은 모든 근심과 걱정, 분노와 증오를 털어 버려야 할 때입니다.
모든 욕심을 버리고 마음을 홀가분하게 비우십시요 .
마음이 자유롭게 되면 몸이 살아나게 되고
몸이 살아나면 몸도 마음도 날아갈 수가 있을 것입니다.
그때서야 우리는 자유롭게 아름다운 세상을 살 수 있을 것입니다.
가슴이 따스한 사람 해피